５日目、マイナス五キロ達成。

断食と炭水化物カットの日を交互に組み合わせ、とりあえず五キロ減です。
まだまだ序盤ですが、短期じゃないと続かないので、少々無理しております。
おかげでふらつくこともしばしば。
あと２０キロ減らしたい、まだ先は長い…。
とりあえずこのまま、２、３日断食、２、３日炭水化物カットの食事、でローテーションして、今月中にマイナス10キロを達成したい…。
がんばるぞー。