2019-05-12 断食ダイエット 気が付いたら凄まじく太ってました。 一番太っていた時と同じくらいに。 体重なんと95.6キロ。 体重計に乗ってびっくり。そんなわけで、二日前からダイエット開始です。 断食を交えた短期集中ダイエット。 現在二日間断食中。 水とお茶のみ。 果たして今月末にどこまで落ちているのか? 途中で爆発して食べ過ぎないようにしつつ、厳戒までチャレンジ。